Forcus T25 เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการคาดิโอต เผาผลาญไขมัน ที่ถูกคิดค้นโดย Shaun T เทรนเนอร์ผู้ออกแบบการออกกำลังกายเน้นการเต้น ขยับร่างกาย เคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา
ข้อดีของ T25 คือเป็นการออกกำลังกายแบบ คาดิโอต ที่เน้นการเผาผลาญโดยเฉพาะและไม่จำเป็นต้องทำเป็นชั่วโมงเพียงวันละ 25 นาที ทำ 5วันต่อสัปดาห์เหมาะกับสไตล์การใช้ชีวิตของคนปัจจุบันที่ไม่ต้องใช้อุปกร์ พื้นที่ออกกำลังกาย และเวลามากมาย ให้ผลที่รวดเร็ว กับผู้วัยรุ่นหรือผู้ต้องการมีหุ่นที่ผอม เป้ะเฟริม
Program Focus T25 ประกอบด้วย 3 Phase คือ
Alpha Phase - เป็นการออกกำลังกายที่สร้างเสริมกล้ามเนื้อ และ ความแข็งแรงก่อนเข้าสู่ Beta Phase
Beta Phase - เป็นการออกกำลังกายที่เน้นส่วนกลางลำตัว ลดไขมันส่วนหน้าท้องให้ผอมเพรียว
=================== Update Status ====================
09/06/2560
*** อัพโหลดไฟล์ใหม่เรียบร้อย ***
09/06/2560
*** อัพโหลดไฟล์ใหม่เรียบร้อย ***
================== How To Download ==================
1.เลือกลิงค์ไฟล์ที่ต้องการดาวโหลด
2.จะเข้าสู่หน้าเว็บ adf.ly ให้กดปุ่ม SKIP
3.จะเข้าสู่หน้าเว็บ ouo ให้ทำตามขั้นตอนนี้ วิธีผ่าน ouo.io
4. เข้าสู่หน้า mediafire กดปุ่ม Download สีเขียว
1.เลือกลิงค์ไฟล์ที่ต้องการดาวโหลด
2.จะเข้าสู่หน้าเว็บ adf.ly ให้กดปุ่ม SKIP
3.จะเข้าสู่หน้าเว็บ ouo ให้ทำตามขั้นตอนนี้ วิธีผ่าน ouo.io
4. เข้าสู่หน้า mediafire กดปุ่ม Download สีเขียว
FREE DOWNLOAD
(Part /1.5GB Part สุดท้าย 984.7 MB)
(*** โหลดให้ครบ 5 ไฟล์แล้วรวมไฟล์โดย Extract Files ***)
อีกช่องทางดาวโหลด แบ่งตามโปรแกรม
(คลิกที่ชื่อโปรแกรมได้เลยครับ)
Focus T25 - Stretch
ปล. แทนคำขอบคุณ ช่วย Share หรือกด +1 เพื่อเป็นกำลังใจด้วยนะครับ
ปล2. ลิงค์เสียหรือมีปัญหาไรสามารถ comment แจ้งได้เลยนะคับ
อีกช่องทางดาวโหลด แบ่งตามโปรแกรม
(คลิกที่ชื่อโปรแกรมได้เลยครับ)
Focus T25 - Stretch
Focus T25 - Alpha - Lower Focus
Focus T25 - Beta - Core Cardio
Focus T25 - Beta - Core Speed
Focus T25 - Beta - Dynamic Core
Focus T25 - Beta - Rip't Circuit
Focus T25 - Beta - Speed 2.0
Focus T25 - Beta - Upper Focus
Focus T25 - Gamma - Extreme Circuit
Focus T25 - Gamma - Rip't Up
Focus T25 - Gamma - Speed 3.0
Focus T25 - Gamma - The Pyramid
เอกสาร.rar
Focus T25 - Beta - Core Cardio
Focus T25 - Beta - Core Speed
Focus T25 - Beta - Dynamic Core
Focus T25 - Beta - Rip't Circuit
Focus T25 - Beta - Speed 2.0
Focus T25 - Beta - Upper Focus
Focus T25 - Gamma - Extreme Circuit
Focus T25 - Gamma - Rip't Up
Focus T25 - Gamma - Speed 3.0
Focus T25 - Gamma - The Pyramid
เอกสาร.rar
ปล2. ลิงค์เสียหรือมีปัญหาไรสามารถ comment แจ้งได้เลยนะคับ
#T25 Free Download
ตอบลบหามานาน ขอบคุณมากครับ
ตอบลบขอบคุณมากค่ะ
ตอบลบขอบคุณค่ะ
ตอบลบโหลดไม่ได้อ่ะค่ะ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบ2564 ก็ยังโหลดอยุ่ครับ
ลบFocus T25 - Gamma - The Pyramid พาร์ทนี้โหลดไม่ได้ค่ะ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบไฟล์นี่โหลดลงไอแพดได้มั้ยคะ
ตอบลบขอบคุณมากๆค่ะ :)
ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบพาร์ทนี้โหลดไม่ได้ Gamma - Extreme Circuit T_T
ตอบลบFocus T25 - Alpha - Speed 1.0
ตอบลบพาร์ท นี้โหลดไม่ได้ค่ะ ขึ้นว่า
File Download Blocked
The file you attempted to download has been previously claimed by a copyright holder through a valid DMCA request and cannot be downloaded.
Still have questions, or think we've made a mistake? Please contact support for further assistance.
ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบpart 5 โหลดไม่ได้ครับ
ตอบลบpart 5 โหลดไม่ได้ครับ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบFocus T25 - Gamma - Extreme Circuit โหลดไม่ได้อะครับ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบFocus T25 - Alpha - Speed 1.0 โหลดไม่ได้ครับ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบFocus T25 - Beta - Speed 2.0
ตอบลบโหลดไม่ได้ครับ
ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบSpeed 1.0 โหลดไม่ได้ค่ะ
ตอบลบโหลดยังไงหรอคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ลบdownload ได้ปกติครับ ถ้า download ไม่ได้ อาจเนื่องจากคนโหลดเยอะหรือเซิฟเวอร์มีปัญหา นอกเหนือจากนี้ลองแคปหน้าจอส่งมาให้ดูนะครับ ^^
ลบโหลดไม่ได้ค่ะ ขึ้นแบบนี้ค่ะ
ตอบลบAppliance Error (internal_error)
An unrecoverable error was encountered: ""
This problem is unexpected. Please use the contact information below to obtain assistance.
For assistance, contact your network support team.
ต้องทำยังไงคะ
ปัญหาน่าจะเกิดที่อินเตอร์เน็ต ลองกด F5 เพื่อ Reload หน้าเว๊บใหม่ดูนะครับ
ลบPart 4 โหลดไม่ได้ครับ ^^
ตอบลบเช็คดูแล้ว โหลดได้ปกติครับ ลองโหลดใหม่ดูนะครับ
ลบถ้ายังโหลดไม่ได้ ลองแจ้งปัญหามาครับ ^^
ไม่เคยโหลด โหลดยังงัยค่ะ มือถือโหลดได้ไหมค่ะ
ตอบลบโหลดไม่ได้ ค่ะ
ตอบลบFocus T25 - Alpha - Speed 1.0
ตอบลบโหลดไม่ได้ แก้ที
โหลดเรียบร้อยแล้วคะ perfect ขอบคุณมากๆนะคะ จุ๊บๆๆ555
ตอบลบGamma - Extreme Circuit โหลดไม่ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ตอบลบไฟล์ที่สามเสียช่วยดูหน่อย
ตอบลบขอบคุณนะคะ ดีมากๆเลย เย้
ตอบลบโหลดไม่ได้อ่ะค่ะ มันขึ้น เว็บนี้ http://ouo.io/58SaB
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบPart 1 โหลดได้แค่ 68.74% มันก็โหลดต่อไม่แค่แล้วครับ รบกวนช่วยแก้ไขให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ
ตอบลบPart 1 โหลดได้แค่ 68.74% มันก็โหลดต่อไม่แค่แล้วครับ รบกวนช่วยแก้ไขให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ
ตอบลบspeed 1.0 โดนบล็อคค่ะ
ตอบลบSpeed 1.0 โดนบล็อคคับแก้ไขที
ตอบลบขอบคุณคับ ผมหามานาน ขอบคุณจริงๆๆๆ คับบ
ตอบลบขอบคุณค่ะ ขอบคุณจริงๆๆๆ ค่ะ
ตอบลบFocus T25 - Alpha - Speed 1.0 โดนบล๊อคครับ รบกวนด้วยครับ ^^
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ลบ1.0 โหลดไม่ได้เลยค่
ตอบลบดาวโหลดยังัยหรอคะ ทำไมเปน คลิกแล้วมันเด้งไปหน้าโฆษนา รบกวนอธิบายหน่อยค่ะ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ตอบลบspeed 1.0 โดนบล็อคค่ะ
ตอบลบPart 4 โหลดแล้ว ช้ามาก แล้วก็หลุดบ่อยครั้งครับ โหลดไม่ได้
ตอบลบFocus T25 - Alpha - Speed 1.0 ปลิวไปแล้ว
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ตอบลบpart beta กับ Gamma โดนบล็อกแล้วค่ะ ขอบคุณที่มาแชร์กันนะคะ
ตอบลบขอบคุณมากนะคะ โหลดเมื่อเช้า แตกไฟล์เรียบร้อยพร้อมลุยคะ
ตอบลบFocus T25 - Alpha - Speed 1.0 โหลดไม่ได้ค่ะ รบกวนแก้ไขให้ทีนะค่ะ
ตอบลบขอบคุณค่ะ
Thank u นะคะ
ตอบลบขอบคุณมากๆค่ะ ^_^
ตอบลบพาส beta โหลดไม่ได้เลยค่ะ
ตอบลบbeta กับ grammar โหลดไม่ได้ค่ะ
ตอบลบbeta กับ grammar โหลดไม่ได้ ครับ
ตอบลบไฟล์ Focus T25 - Alpha - Speed 1.0 ไม่มีให้โหลดครับ
ตอบลบตอนนี้ยังโหลดได้ไหมครับ มีวิธีดาวน์โหลดไหมครับ
ตอบลบมีวิธี convert .rar pen .mp4 ไหมครับ
ตอบลบขอบคุณครับ
ตอบลบpart 3 part4 โหลดไม่ได้ครับ
ตอบลบSpeed 1.0 โหลดไม่ได้ค่ะ
ตอบลบแตกไฟล์ part2 part3 part4 part5 ไม่ได้ อะคะ
ตอบลบThank you kub
ตอบลบ12 มกราคา 2560 โหลดได้ทุกพาร์ทครับ
ตอบลบAlpha - Speed 1.0 โหลดไม่ได้ค่ะ T.T
ตอบลบpart 2 โดนบล๊อคครับ
ตอบลบรบกวน Focus T25 - Alpha - Speed 1.0 แบบแยกพาสทีคับ โหลดมะด้ายยT^T
ตอบลบโหลดไม่ได้ค่ะ หรือว่าเราโหลดไม่เป็น รบกวนแนะนำวิธีโหลดหน่อยได้ไหม่ค่ะ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ตอบลบขอบคุณค่ะ เราทำแผ่นหายอ่ะ หาในเน็ตนานมาก ขอบคุณจริงๆค่ะ
ตอบลบเราโหลดไม่ได้อ่ะค่ะ
ตอบลบตามนี้นะคะ
Alpha speed 1.0
Beta - core cardio , core speed , Rip't circuit , speed 2.0 , Upper focus
Gamma - Extreme circuit , speed 3.0
รบกวนดูให้หน่อยนะคะ T^T
Part 2 โหลดไม่ได้ค่ะ พอโหลดไปสักพักเหมือนทาง server จะไม่ตอบสนอง แต่ part อื่นๆสามารถโหลดได้ค่ะ รบกวนช่วยดูทีน้า ขอบคุณค่ะ
ตอบลบGamma - Extreme circuit ดาวน์โหลดไม่ได้แล้วค่ะ โดนบล็อก แก้ไขให้หน่อยค่ะ
ตอบลบpart 5 โหลดไม่ได้ค่ะ ขึ้นแบบนี้
ตอบลบError 502 Ray ID: 3526b095d7727002 • 2017-04-20 08:21:23 UTC
Bad gateway
ตอบลบFocus T25 - Gamma - Speed 3.0 โหลดไม่ได้อ่ะค่ะ
ขอบคุณมากคับ
ตอบลบSPEED 1.0 โหลดไม่ได้ครับ
ตอบลบขอบคุณมากนะคะ
ตอบลบป.ล.แต่บางพาร์ทโหลดไม่ได้ค่ะ
กำลังอัพโหลดใหม่ครับ ใช้เวลา 2-3 วัน อาจเร็วกว่านั้น
ลบขอบคุณค่ะ กำลังโหลดอยู่เลยค่ะ
ตอบลบสุดยอดเลยครับ ขอบคุณครับ ขอให้เจริญๆ
ตอบลบต้องโหลดยังไงค่ะ พอดีโหลดไม่เป็นค่ะ
ตอบลบโหลดเอกสารมาเป็น upper focus ค่ะ
ตอบลบขอบคุณครับ
ตอบลบขอบคุณมากนะคะ
ตอบลบขอบคุณมากค่ะ :)
ตอบลบlink ของ Focus T25 - Alpha - Cardio โหลดมาแล้วกลายเป็น Total Body Circuit ค่ะ
ช่วยแก้ไขให้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ตอบลบขอบคุณมากๆ เลยครับ
ตอบลบขอบคุณนะค่
ตอบลบขอบคุณครับ
ตอบลบขอบคุณมากเลยค่ะ กำลังหาเลย55555
ตอบลบขอบคุณครับ จะลองทำดูอาทิตย์ละวัน
ตอบลบยังเก็บวีดีโอไว้อยู่ไหมคะ
ตอบลบความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ
ตอบลบFocus T25 - Gamma - Extreme Circuit มันขึ้นแบบนี้ต้องทำไงคะ ???
ตอบลบFile Download Blocked
The file you attempted to download has been previously claimed by a copyright holder through a valid DMCA request and cannot be downloaded.
โหลด speed gamma 3 ไม่ได้คะ ขอบคุณคะ🙏😊
ตอบลบโหลด Part 1 และ Part 2 ไม่ได้ค่ะ
ตอบลบรบกวนด้วยค่ะ ไฟล์ Focus T25 - Stretch โหลดไม่ได้ค่ะ
ตอบลบลิ้งเสียค่ะ โหลดไม่ได้
ตอบลบGamma - Extreme Circuit โหลดไม่ได้
ตอบลบเว๊ปขึ้นแบบนี้ครับ
ลบFile Download Blocked
The file you attempted to download has been previously claimed by a copyright holder through a valid DMCA request and cannot be downloaded.